Support de coude avec silicone
Fonctionnalités:
Soulager la pression autour des tissus mous inflammatoires
Fermetures auto-agrippantes réglables pour un effet compressif
La
Description
OTS-EB106
Support de coude avec silicone
Les indications:
Attelle de maintien du coude avec silicone utilise pour la sangle de coude de tennis (épicondylite latérale)
Sangle de coude du golfeur (épicondylite médiale)
Fonctionnalités:
Soulager la pression autour des tissus mous inflammatoires
Fermetures auto-agrippantes réglables pour un effet compressif
Taille: Universal
INFORMATIONS SUR LA TAILLE
Taille | S | M | L | XL |
Circum. de la partie la plus large de l'avant-bras (IN) | 8-9 | 9-10 | 10-11 | 11-12 |
Circum. de la partie la plus large de l'avant-bras (CM) | 20-23 | 23-25 | 25-28 | 28-30 |
Le mouvement répétitif de l'avant-bras est une cause importante du tennis elbow. Il est appelé "tennis elbow" car il a la plus forte incidence parmi les joueurs de tennis (plus de 50% des joueurs de tennis ont eu le tennis elbow dans leur carrière). La connexion entre le coude et le filet est inclinée, ce qui endommage facilement le tendon de l'extenseur de l'avant-bras, surtout lorsque la raquette de tennis est trop lourde. Mais les gens ordinaires souffrent également du tennis elbow, et l'incidence de la foule est d'environ 1% à 3%, comme les femmes au foyer qui font souvent le ménage, les lave-vaisselle et les personnes qui ramassent souvent des boules de crème glacée.
La plupart des coudes de tennis peuvent être soulagés par eux-mêmes, tant qu'ils sont complètement reposés. Les méthodes suivantes peuvent accélérer les symptômes:
1. Appliquez de la glace sur vos coudes pour soulager la douleur et l'enflure. Appliquez de la glace pendant environ une demi-heure toutes les 3 à 4 heures pendant 3 jours. Faites attention à ne pas geler la peau.
2. Utilisez une attelle de coude pour éviter d'autres dommages aux tendons endommagés.
3. Déplacez correctement vos coudes pour éviter la raideur.
4. Physiothérapie, étirement des muscles.
5. L'injection locale d'analgésiques et d'hormones peut soulager la douleur et l'inflammation chronique.
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