Récupération postopératoire des ligaments croisés antérieurs et postérieurs

Récupération postopératoire des ligaments croisés antérieur et postérieur.

Le ligament croisé du genou, également connu sous le nom de ligament croisé, est situé juste derrière le centre de l'articulation du genou et est recouvert d'une membrane synoviale. Il peut être divisé en avant et en arrière. C'est le ligament qui relie le mollet (tibia) et la cuisse (cuisse), de sorte qu'il n'avance pas, est très solide et joue un rôle très important dans la stabilisation de l'articulation du genou. La coopération des deux ligaments peut limiter les mouvements excessifs de l'articulation du genou. Après un traumatisme du ligament croisé, si vous continuez à faire de l'exercice ou si vous répétez toujours certaines actions, le genou se déplacera facilement et des symptômes de subluxation apparaîtront. Si cela se produit à plusieurs reprises, le ménisque et le cartilage qui servent de coussin au genou sont facilement endommagés. L'articulation s'usera et la fera dégénérer prématurément. Par conséquent, afin de permettre aux articulations de reprendre des activités physiques normales, une intervention chirurgicale est nécessaire pour stabiliser les articulations.

Lors de la rééducation postopératoire, il est important de restaurer au plus vite l'amplitude articulaire de l'articulation du genou dans une plage de sécurité, et de restaurer la force musculaire centrée sur la cuisse. Cependant, il faut 6 à 8 semaines pour que le ligament guérisse après la greffe, et il faut 3 à 4 mois pour que les cellules et les vaisseaux sanguins du tendon affaibli se régénèrent et retrouvent une certaine force après la greffe. Par conséquent, pendant cette période, il est nécessaire de protéger complètement les ligaments reconstruits et en même temps d'effectuer une rééducation, sinon il y a un risque d'instabilité articulaire à nouveau.

Ce à quoi les patients doivent prêter attention est :

1. Les genoux ne doivent pas être complètement étendus prématurément.

2. Ne pliez pas les genoux profondément en les pliant jusqu'au bout ou en faisant reculer la position assise.

3. Veillez à ne pas mettre de serviettes ou de mains derrière les mollets sur le lit pour éviter d'étirer les mollets vers l'avant.

4. N'exercez pas de pression sur les muscles devant la cuisse (quadriceps) avec le genou tendu.

Il faut 6 à 8 mois pour que le ligament se régénère après une chirurgie ligamentaire. Durant cette période, des activités de rééducation sont nécessaires pour reprendre une activité physique et une vie quotidienne normales. Mais pour éviter de nouvelles blessures, il est nécessaire de restaurer complètement la force musculaire. Après l'opération, vous devez porter une attelle, fixer le genou et vous ajuster à un angle de flexion approprié afin que le genou puisse se plier légèrement pour se reposer. De plus, il est préférable de préparer des outils qui peuvent être glacés, comme des sacs de gel glacé, pour éviter le gonflement du genou. Ou portez des bas élastiques pour éviter les caillots sanguins. Il peut y avoir un engourdissement, un gonflement et une difficulté à bouger les jambes après l'opération, mais ne vous inquiétez pas, ces symptômes disparaîtront dans les 4 à 5 jours en raison de l'effet de l'arrêt du flux sanguin pendant l'opération.

Un jour après l'opération, le patient peut être autorisé à se déplacer dans un fauteuil roulant, mais attention à ne pas trébucher. Après avoir porté une genouillère 1 à 2 jours après l'opération, vous pouvez commencer à lever les jambes pour renforcer les muscles de la cuisse. Vous pouvez appliquer une compresse froide pendant 15 à 20 minutes après l'entraînement, et veillez à ne pas prendre trop de temps. De plus, si la rotule ne bouge pas bien, il sera difficile de plier et d'étirer le genou, alors déplacez ou inclinez la rotule vers le haut, le bas, la gauche ou la droite. Une à deux semaines après l'opération, un entraînement à la flexion des genoux peut être démarré. Évitez de tirer sur vos genoux à d'autres moments. S'il fait très chaud, vous pouvez ouvrir la genouillère, mais assurez-vous de mettre un rouleau de serviette derrière vos genoux pour éviter que vos genoux ne s'étendent trop, et vous devez porter une genouillère lorsque vous bougez ou dormez. À cet égard, l'utilisation d'une genouillère est plus pratique que le plâtre traditionnel.

Deux semaines après l'opération, le genou peut commencer à se plier et à s'étirer. Cependant, veuillez ne pas déformer dans la direction opposée. Mais faites attention à contrôler l'angle, ne vous penchez généralement pas à plus de 135 degrés ou ne vous asseyez pas droit dans les 6 mois suivant l'opération. Il est donc très important d'utiliser ungenouillère réglablequi peut contrôler l'angle. Trois mois après l'opération, la plupart des patients sont autorisés à faire du jogging et du vélo légèrement, mais la selle doit être abaissée pour que les genoux ne soient pas trop tendus, ainsi que pour éviter les arrêts et les virages brusques. Cinq mois après l'opération, vous pouvez commencer à pratiquer les sauts, les arrêts et les virages, et les activités sportives peuvent commencer lentement. Bien que les exercices légers soient progressivement autorisés à reprendre 6 mois après l'opération, les exercices trop intenses peuvent ne pas être autorisés. Parce que si vous ne pouvez pas obtenir suffisamment de force musculaire, le risque de blessure est à nouveau élevé. À ce stade, la plage de flexion du genou ne sera plus limitée, mais les personnes qui reçoivent des sutures du ménisque doivent essayer d'éviter de porter du poids- en position assise et en flexion profonde pour éviter de forcer le site de suture. Huit mois après l'opération, à partir de ce moment, le patient moyen sera autorisé à reprendre les sports de compétition. La période de rééducation de la chirurgie du genou se termine généralement 6 à 8 mois après l'opération, mais elle doit être effectuée 2 ans après l'opération et 5-10 ans après l'opération. Des examens physiques tels que l'examen aux rayons X et la mesure de la force musculaire doivent être effectués régulièrement.